Bernadette Blin n'est plus à présenter, c'est une des figures les plus connues dans le domaine de la relaxation. Le texte ''Les quatre éléments'' s'inspire de la symbolique profonde que revêt pour chacun de nous la Terre, l'Eau, l'Air et le Feu pour nous emmener vers une profonde relaxation et nous aider à contacter ou recontacter nos ressources intérieures.