Bien manger - Les secrets d'une naturopathe

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Savez-vous de quoi votre corps a réellement besoin ? Connaissez-vous votre profil alimentaire en naturopathie ? Savez-vous comment réguler votre équilibre acido-basique ? Savez-vous quelles sont les plantes indiquées selon vos troubles digestifs ? Apprenez comment vous maintenir en bonne santé avec Voir plus

Savez-vous de quoi votre corps a réellement besoin ? Connaissez-vous votre profil alimentaire en naturopathie ? Savez-vous comment réguler votre équilibre acido-basique ? Savez-vous quelles sont les plantes indiquées selon vos troubles digestifs ? Apprenez comment vous maintenir en bonne santé avec cette introduction à la naturopathie par l’alimentation ! Méthode 1 : Suivre le guide : Prendre le temps de mettre en place et d’intégrer chaque étape une par une. Découvrir son profil alimentaire en naturopathie , remplir son panier à provisions : trouver les produits de saison, lire les étiquettes, s’y retrouver dans les labels, prendre le temps pour de nouvelles habitudes , prendre du temps pour le repas et composer son assiette , se familiariser avec les superaliments , vérifier l’équilibre acido-basique , entretenir la fonction digestive. Méthode 2 : À vous de choisir la marche à suivre ! Identifier ses priorités : les erreurs à corriger , liste par ordre de priorité ou de facilité , choisir ce qui semble le plus facile à transformer, jusqu’à intégration dans son mode alimentaire , découvrir un nouveau sujet , ne pas passer à une autre étape tant que la précédente n’est pas complètement acquise. Voir moins