À travers des exercices simples, accessibles à tous, vous apprendrez progressivement à vous détendre, à canaliser vos pensées positives, à maîtriser vos pensées négatives et enfin, à découvrir vos pensées créatrices. L’auteur est thérapeute sophrologue auprès de l’institut européen de sophro-analyse...
Patrick Ehrhard nous propose un cheminement à méditer, à expérimenter, à vivre en toute liberté de conscience. Un objectif : dévoiler notre conscience pour vivre ce que l’on Est vraiment. Ainsi réconcilier l’esprit et le corps ; comprendre et dépasser les dualités qui nous divisent intérieurement ; reconquérir nos valeurs et nos talents dans l’unité et la mobilité d’Être ; vivre le présent vertical en sa dimension de créativité ; recouvrer le plaisir de faire ; laisser parler et agir le coeur. Ce chemin d’ouverture intérieure passe fondamentalement par les voies du corps en mouvement. Broché - 15,5 x 22,5 - 384 pages
La sophrologie a de multiples champs d’application. Cet ouvrage tente d’apporter une ouverture sur le monde de l’enfant et surtout celui de l’enfant qui vit des choses difficiles, merveilleuses et parfois qui n’arrive plus à exister, que ce soit à l’école ou à la maison. C’est un nouveau regard sur les possibilités de l’aider, de l’encourager dans de nombreux cas de la vie quotidienne. Broché - 15,5 x 22,5 - 238 pages - Illustrations N&B
